Детский сад №4 Ягодка г. Чебаркуль
Консультантка по сну Нина Гофман объясняет, что нарушение сна — это серьезная штука, которая у детей встречается довольно редко. Гораздо чаще сами родители допускают ошибки, из-за которых дети испытывают сложности со сном. Но не стоит отчаиваться, все можно исправить. Нормальное время для отхода ко сну для малыша — от до Начиная с шести недель у младенцев к вечеру начинает вырабатываться большее количество гормона сна — мелатонина, с его помощью нам проще уснуть.
.jpg "Наблюдайте за ребенком, чтобы не пропустить момент, когда пора укладывать его спать")
Малыш бегает целый день без устали, ползает, всюду забирается, раскидывает игрушки и вещи… Казалось бы, к вечеру должен устать и заснуть быстрее, думаете вы. Но не тут-то было. Будто у Вашего малыша включается дополнительный мотор, и он продолжает еще и еще быстрее бегать, сильнее кричать и совершенно не хочет спать.
Большинство родителей с нетерпением ждут, когда они смогут положить малыша спать на ночь и он проспит до утра, не просыпаясь. Педиатры и консультанты по сну говорят, что это возможно уже к месяцам. Но почему даже после года ребенок часто еще просыпается посреди ночи и не может уснуть? Младенцы от 0 до 3 месяцев спят ночью по минут, проходя стадию поверхностного и глубокого сна.
